Leckléläisten kesäpuuhat: Kaisa Koljonen - taekwondon pauloissa
- Kesä, kuten kaikki muutkin vuodenajat ovat mainiota aikaa taekwondon harrastamiselle, toteaa Lecklé HR-palveluiden HR-konsultti Kaisa Koljonen. Kaisan vei taekwondon pariin alun perin kuopus, joka halusi ehdottomasti alkaa harrastaa kamppailulajeja. Taekwondosta tuli kuitenkin myös äidin ja isoveljen harrastus.
- Taekwondossa eniten kiehtoo lajin monipuolisuus. Perustekniikan eli erilaisten potkujen, seisontojen, lyöntien ja torjuntojen lisäksi treenataan myös ottelutekniikkaa, liikesarjoja ja itsepuolustusta. Taekwondo kehittää tehokkaasti sekä kuntoa, lihasvoimaa, tasapainoa että liikkuvuutta.
Harrastus on myös hyvää tasapainoa työlle, sillä treeneissä ei taatusti tule mietittyä työasioita, Kaisa naurahtaa.
Kenelle suosittelisit taekwondoa harrastukseksi?
- Taekwondo sopii harrastukseksi ihan kenelle tahansa, sillä jokaisen polku on erilainen – yksi keskittyy kunnon kohottamiseen, kun taas toinen treenaa taitoja vyöarvon korotus tai kilpailuun osallistuminen mielessään.
Taekwondo on alun perin korealainen kamppailulaji, mutta sitä harrastetaan ympäri maailmaa ja se onkin yksi kaikista harrastetuimmista kamppailulajeista maailmanlaajuisesti. Kaisan oma kotiseura on Länkyn Taekwondo Kangasalla.
- Heinäkuun harjoitustauko on hyvää aikaa tekniikan ja lihaskunnon treenaamiseen. Elokuussa päästään jälleen tositoimiin dojangille!
